วิธีการสร้างกิจวัตรการดูแลผิวตามธรรมชาติ

สารบัญ[Hide][Show] ดูเหมือนว่า (โดยเฉพาะสำหรับผู้หญิง) เปลี่ยนจากผลิตภัณฑ์บำรุงผิวทั่วไปเป็น รุ่นธรรมชาติ เป็นหนึ่งในขั้นตอนการใช้ชีวิตตามธรรมชาติที่ยากที่สุด เป็นการยากที่จะหลุดพ้นจากการย้อนวัย ย้อนรอยเหี่ยวย่น ป้องกันสิวที่กล่าวอ้างของผลิตภัณฑ์ทั่วไป (แต่แน่นอนว่าง่ายที่จะปฏิเสธ กับส่วนผสมบางอย่าง ในพวกเขา!). ด้านล่างนี้ ฉันจะพาคุณผ่านสูตรการดูแลผิวจากธรรมชาติที่ชื่นชอบในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเพื่อช่วยให้คุณเปลี่ยนได้ง่ายขึ้น และช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่ากิจวัตรการดูแลผิวตามธรรมชาติแบบใดที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ (DIY หรือไม่!) วิธีค้นหากิจวัตรการดูแลผิวตามธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ประเภทผิวหลักคือ ผิวมัน ผิวธรรมดา ผิวแห้ง และผิวผสม ส่วนผสมและส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่แตกต่างกันทำงานได้ดีกับประเภทผิวที่แตกต่างกันเหล่านี้ แม้ว่าจะมีครอสโอเวอร์จำนวนมากเช่นกัน […]

Continue reading

สูตรซุปกะหล่ำปลีมะเขือเทศที่เรียบง่ายและเผ็ด

สารบัญ[Hide][Show] ผู้ที่ยังใหม่ต่อการรับประทานอาหารจริงมักสงสัยว่าเป็นไปได้อย่างไรที่จะปรุงอาหารทุกมื้อที่บ้านเมื่อคุณเป็นครอบครัวที่มีงานยุ่ง ฉันทำอาหารส่วนใหญ่ที่บ้านและไม่รู้สึกเร่งรีบเกินไป เหตุผลคือตามหามาตลอด อาหารจานเดียวง่ายๆ ที่ฉันสามารถโยนกันได้อย่างรวดเร็ว สูตรซุปกะหล่ำปลีมะเขือเทศนี้เป็นตัวอย่างหนึ่งของอาหารง่ายๆ ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ ซุปกะหล่ำปลีมะเขือเทศ: อาหารเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด! แม้ว่าอาหารมื้อนี้จะทำได้ง่ายอย่างเหลือเชื่อ แต่ก็เป็นแหล่งพลังงานของสารอาหารด้วย น้ำซุปกระดูกประกอบด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็น รวมทั้งวิตามินและแร่ธาตุ มันสามารถปรับปรุงการย่อยอาหาร, ภูมิแพ้, สุขภาพภูมิคุ้มกัน, สุขภาพสมอง, และอีกมากมาย. น้ำซุปกระดูกจะเติมเพราะเนื้อหาคอลลาเจน ดังนั้นแม้แต่ซุปที่ทำจากผักก็กลายเป็นทั้งมื้อ มะเขือเทศมีไลโคปีนสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก เช่นเดียวกับวิตามินซี โพแทสเซียม โฟเลต […]

Continue reading

วิธีที่ง่ายและเป็นธรรมชาติในการ Hygge

สารบัญ[Hide][Show] ฉันพบกับรูปแบบ “การทำรัง” ที่เกิดจากฤดูใบไม้ร่วงทุกปีเนื่องจากอากาศเย็นลงและวันก็สั้นลง ซึ่งแตกต่างจากฮอร์โมนที่ขับเคลื่อนด้วยในครรภ์สิ่งนี้ไม่เกี่ยวกับ เรียงตามตัวอักษรเนื้อหาของช่องแช่แข็ง และเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเติมเต็มบ้านด้วยทุกอย่างที่นุ่ม อบอุ่น และสบาย (และควรมีกลิ่นเหมือนฟักทองด้วย!) ปรากฎว่าฉันไม่ได้อยู่คนเดียว ชาวเดนมาร์กส่งเสริมสิ่งนี้มาเป็นเวลานานด้วยแนวคิดของพวกเขา สนุก. มีหนังสือ นิตยสาร และเว็บไซต์ที่อุทิศให้กับแนวคิดนี้ทั้งเล่ม แต่เอาเถอะ… ฉันไม่เห็นภาพบ้านที่เต็มไปด้วยเด็ก ผ้าอ้อม และเลโก้มากเกินไป! ถึงกระนั้น ฉันคิดว่าควรมี และนี่เป็นวิธีที่ฉันชื่นชอบในชีวิตจริงและเป็นธรรมชาติในการ “รักษาสุขภาพ” ในช่วงเวลานี้ของปี […]

Continue reading